성인 ADHD 인지 행동 치료 – 주의력 모듈

주의력 adhd

ADHD 주의력 문제 주의력 결핍 과잉행동 증후군 Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD 는 주로 주의력 결핍과 과잉 활동성, 산만함 등의 증상이 나타나는 신경학적인 발달 장애로 알려져 있습니다. ADHD는 주의력을 집중하거나 유지하는 능력에 어려움을 겪기 때문에 일상 생활에서 많은 문제를 유발할 수 있습니다. 말하려던 것을 잊어버린다. 대화하던 도중에 무슨 말을 하려고 했는지 잊어버린다면 특히 더 괴롭다. … Read more

커피의 두뇌 강화 효과의 비밀: 카페인 너머에서

커피의 두뇌 강화 효과

당신은 커피 없이는 하루를 시작할 수 없는 사람들 중 하나입니까? 아침에 첫 한 모금의 커피를 마시면서 각성이 되고 인지 기능이 향상되는 것을 경험하셨습니까? 그간에 이러한 효과는 커피의 주요 성분인 카페인 때문이라고 알려져 있었습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 여기에는 더 많은 것이 있을 수 있으며, 커피의 두뇌 강화 기능에는 추가적인 매커니즘이 작용할 수 있다고 합니다. 최신 … Read more