기억력 감퇴 예방 을 위한 6가지 생활 습관
방에 들어왔는데 왜 방에 들어왔는지 잊어버리거나 가까운 사람의 이름이 기억나지 않는 순간을 경험한 적이 있습니까? 누구나 나이가 들어감에 따라 기억력과 인지 기능이 저하되어 정보를 기억하고 새로운 것을 배우는 것이 더 어려워질 수 있습니다. 약간의 기억 상실은 노화의 자연스러운 부분이지만, 기억력 감퇴 예방 습관을 통해 그 과정을 늦추고 뇌 건강을 유지하는 방법이 있습니다. 최근 한 연구에서는 … Read more