정신과 의사의 슬기로운 마음생활
인생의 여정은 기쁨, 사랑, 승리의 순간이 짜여진 복잡한 조합이지만, 고통, 슬픔, 트라우마의 순간도 포함됩니다. 사람들은 일생 동안 크고 작은 트라우마 – 외상을 겪을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 트라우마와 정신 건강 의 영향에 대해 알아보고자 합니다. 또한 역경을 극복할 수 있도록 힘을 주는 회복 탄력성에 대해서도 알아볼 것입니다. 외상 후에 일어날 수 있는 정신적 신체적인 증상의 … Read more
당신은 커피 없이는 하루를 시작할 수 없는 사람들 중 하나입니까? 아침에 첫 한 모금의 커피를 마시면서 각성이 되고 인지 기능이 향상되는 것을 경험하셨습니까? 그간에 이러한 효과는 커피의 주요 성분인 카페인 때문이라고 알려져 있었습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 여기에는 더 많은 것이 있을 수 있으며, 커피의 두뇌 강화 기능에는 추가적인 매커니즘이 작용할 수 있다고 합니다. 최신 … Read more
콘서타 (메틸페니데이트) 와 커피는 상당히 많이 소비되는 물질로, 두 가지 모두 정신적, 신체적 각성 효과가 있습니다. 주의력 결핍 과잉 행동 장애 ADHD 의 치료 목적으로 처방 가능한 메틸페니데이트는 최근 들어 ADHD에 대한 관심이 높아지고 진단률이 올라감에 따라 처방되는 양도 많이 늘어나고 있다고 합니다. 그리고 우리 나라에서의 커피 소비량도 많이 늘어나고 있습니다. (자료에 따라 다르지만 1인당 … Read more