조직화 및 시간 관리 모듈: ADHD 인지행동치료

시간 관리 방법

주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD)는 단순히 부주의나 과잉 행동과 관련된 문제만 일어나는 것이 아닙니다. ADHD 환자가 자주 간과하는 과제 중 하나는 조직화 및 시간 관리 에 대한 어려움입니다. ADHD 환자는 어떤 일을 수행하려고 할 때 필요한 과정을 생각하고 계획한 뒤 실제로 실천에 옮기는 데 어려움을 겪기 쉽습니다. 금요일 아침 회의에서 발표할 자료를 준비하는데 여섯 시간 정도가 … Read more

성인 ADHD 인지 행동 치료 – 주의력 모듈

주의력 adhd

ADHD 주의력 문제 주의력 결핍 과잉행동 증후군 Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD 는 주로 주의력 결핍과 과잉 활동성, 산만함 등의 증상이 나타나는 신경학적인 발달 장애로 알려져 있습니다. ADHD는 주의력을 집중하거나 유지하는 능력에 어려움을 겪기 때문에 일상 생활에서 많은 문제를 유발할 수 있습니다. 말하려던 것을 잊어버린다. 대화하던 도중에 무슨 말을 하려고 했는지 잊어버린다면 특히 더 괴롭다. … Read more

AAQoL 성인 ADHD 를 추적 관찰할 수 있는 도구

adhd function

성인 주의력 결핍 과잉행동 증후군 Adult ADHD 은 전체 인구의 약 2~3%에게 영향을 준다고 알려져 있습니다. 특히 소아 청소년의 ADHD 와 다르게 성인에서는 과잉행동은 비교적 눈에 덜 띄게 되지만 충동성이나 주의력은 여전히 남아있는 경향이 있고, 이로 인해 일상 생활이나 직업 활동에 제약을 받을 수 있습니다. 현재까지 알려진 약물 치료나 인지행동 치료 등은 성인 ADHD 의 … Read more

ADHD 치료를 위한 암페타민 국내 도입, 과연 필요한가?

암페타민 애더럴

주의력 결핍 과잉 행동 장애, ADHD 치료 방법은 크게 약물 치료와 비약물적 치료로 나뉩니다. 약물 치료에는 ADHD 증상 자체를 타겟으로 한 정신자극제(메틸페니데이트, 암페타민, 덱스트로 암페타민 등) stimulant와 비자극제 (아토목세틴, 클로니딘 등) non-stimulant로 나뉘며, 그 외에 동반된 우울이나 불안, 행동 문제 등을 조절하기 위한 약물 치료가 가능합니다. 그리고 비약물적 치료에는 교육, 인지행동 치료, 행동 요법 등이 … Read more

ADHD 치료 – 비약물적 치료

약물 치료는 ADHD 치료 에서 가장 우선입니다. 하지만 약물 치료만 단독으로 하는 것 보다 인지행동 치료 CBT 및 행동 중재 치료 Behavioral strategy 등 비약물적 치료를 함께 하면 증상 호전에도 도움이 될 뿐만 아니라 치료 효과를 장기간 지속하는데도 유리하다고 합니다. 교육 Education 인지행동치료 CBT, cognitive behavioral therapy 행동 전략 Behavioral strategy ADHD 비약물적 치료 – 교육 Education … Read more

ADHD 치료

signal noise

안타깝지만 주의력 결핍 과잉 행동 장애, ADHD를 완벽하게 치료할 수 있는 방법은 현재로서는 없습니다. 하지만 ADHD의 주요 증상과 행동 문제는 ADHD 치료 를 통해 성공적으로 관리할 수 있습니다. 적절한 치료를 통해 일상 생활을 개선하고, 학교나 직장에서 더 잘 적응할 수 있으며, 대인관계에서의 문제를 줄이고, 자존감을 회복할 수 있습니다. ADHD 치료는 약물 치료와 더불어 인지행동 치료 CBT, 행동 중재를 … Read more