정신과 의사의 슬기로운 마음생활
코로나 판데믹은 정신 건강에 영향을 미쳤을까? 2019년 말부터 시작된 코로나 바이러스 판데믹(대유행)은 우리 삶에 많은 영향을 미쳤습니다. 특히나 원격 수업, 재택 근무, 모임 제한 등을 이유로 사회 생활을 하는데 많은 제약을 가져다 주었고, 세계 경제 상황의 급격한 변동으로 인해 개인적인 경제적인 문제들이 발생한 사람들도 많았습니다. 이렇게 환경적인 많은 변화들이 일어남으로 인해 코로나 판데믹은 정신 건강에 … Read more
많은 성인들은 술을 마십니다. 스스로가 술을 마시고 싶어서 마실 수도 있고, 사회적인 교류 상황에서 – 친구를 만난다든지, 직장 회식이라든지 하는 곳에서 – 술을 마시게 될 수도 있습니다. 그런데 만약 정신건강 의학과에서 약을 처방 받아 복용하고 있는데 술을 마셔야 하는 상황이 발생한다면 어떻게 해야 할까요? 우울증 약과 술 은 같이 먹어도 되는 것일까요? 이 질문에 대한 … Read more
항우울제 부작용 어떤 것이 있고 어떻게 대처해야 할까요? 만약 당신이나 사랑하는 사람이 우울증을 앓고 있다면, 증상 관리와 치료를 위해 항우울제를 처방 받을 수 있습니다. 항우울제는 우울증 치료에 효과적일 수 있지만 잠재적인 부작용도 동반합니다. 약물의 부작용이라고 하면, 약을 복용하면서 나타나기를 원하는 효과 이외의 모든 것을 포함하는 말입니다. 이번 포스팅에서는 항우울제 부작용 이 어떤 것이 있는지 그리고 … Read more
항우울제, 그 중 특히 세로토닌과 연관된 약물 SSRI SNRI 등 은 우울증 및 불안 장애, 강박 장애 등 여러 정신 질환에서 처방할 수 있는 약물입니다. 항우울제 투약을 통해 증상 개선에 효과적일 수 있지만 제대로 중단하지 않으면 부작용을 일으키고 금단 증상을 유발할 수도 있습니다. 항우울제를 복용하고 있다면 항우울제 중단 후 일어날 수 있는 잠재적인 금단 증상과 … Read more
기분 추적기란 무엇입니까? 기분 추적기가 필요한 경우는 언제입니까? 기분 추적기의 유형 일기 형식 기분 차트 모바일 앱 기분 추적기를 선택할 때 고려할 것 기분 추적기 사용시 팁 마인드웰의 한마디 기분 추적기란 무엇입니까? 기분 추적기 Mood tracker 는 사람의 기분을 일정한 간격으로 측정하고 기록하는 데 사용할 수 있는 도구입니다. 하루 동안 시간 흐름에 따라 기분에 어떤 … Read more
우울증은 무엇인가? ‘우울증은 무엇인가?‘라는 질문에 답 하기 위해 치료가 필요한 질병으로서의, 임상적으로 의미가 있는 수준의 우울증과 보통 사람들이 다들 겪을 수 있는 우울한 감정 상태로 나누어 볼 수 있습니다. 그리고 우울한 감정을 오랜 기간 겪고 있는 사람들 중에서는 우울증일 수도 있지만 다른 질병의 한 가지 표현 형태로서 우울 증상이 동반되는 경우도 있습니다. 양극성 장애의 우울 … Read more
우울증은 무엇인가? – 우울증 환자 특징 우울증 환자 특징 은 다음과 같은 증상들로 설명됩니다. 우울한 기분. 일반적으로 즐기던 활동에 대한 관심 저하. 체중의 변화. (증가 혹은 감소) 수면의 변화. (불면 혹은 과다 수면) 피로감, 에너지 부족. 무가치함과 과도한 죄책감. 집중의 어려움 또는 인지 기능의 손상. 죽음 또는 자살에 대한 생각. 이런 증상으로 인해 일상 생활이나 … Read more
