공황 장애

공황 장애가 있다는 것은 반복해서 공황 발작을 경험한다는 뜻입니다. 그리고 일상 생활에 큰 영향을 받습니다. 공황 발작은 짧게는 몇 분에서 길게는 30분 정도까지 지속되는 갑작스러운 공포감을 동반하는 신체적, 정신적 증상을 특징으로 합니다. 특별한 단서 없이 시작되기도 하며, 한 번 발작이 시작되면 스스로 제어 하기 힘들고 얼마나 증상이 심하게 올 지 예측하기도 어려워 공황에 대처 하는 … Read more

별다른 이유 없이 갑작스럽게 감당하기 힘든 심한 불안과 동반된 여러 신체 증상들 (심장 두근거림, 질식 되는 느낌, 어지러움 또는 현기증, 상기됨 또는 오한, 구역, 복통 또는 설사, 무감각 또는 저린 느낌, 떨림, 가슴 통증 등) 이 일어나 ‘이대로 죽는 건 아닌가’ ‘이러다 미쳐버릴 것 같다’라는 생각이 들고 두려움에 압도되는 증상을 공황(panic attack)이라고 합니다. 그리고 이런 공황 발작이 … Read more

특정한 대상 없이 막연히 나타나는 불쾌한 정서적 상태, 안도감이나 확신이 상실된 심리 상태를 불안이라고 합니다. 사람들은 누구나 불안을 느끼곤 하지만, 불안 장애 가 있는 사람은 상당히 길게 지속되는 불안을 경험하며, 이로 인해 삶의 질에 부정적인 영향을 받습니다. 불안 장애는 오랜 기간 지속될 수 있으며 상당히 많은 영역에서 문제를 일으킬 수 있습니다.  불안 장애는 상당히 흔한 정신 질환의 … Read more