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불안 장애 치료 방법에는 크게 약물 치료와 비약물적 치료로 나뉠 수 있습니다. 각각 방법 중 한 가지를 선택하여 시행하는 것도 효과가 있습니다. 그리고 증상의 종류나 강도에 따라 병행 치료를 하는 것이 더욱 도움이 되기도 합니다. 어떤 치료 방법이 자신에게 맞는지 스스로의 선호도 및 전문가와의 상의를 통해 결정하는 것이 중요합니다. 심리 치료 약물 치료 대응 전략 불안 … Read more

특정한 대상 없이 막연히 나타나는 불쾌한 정서적 상태, 안도감이나 확신이 상실된 심리 상태를 불안이라고 합니다. 사람들은 누구나 불안을 느끼곤 하지만, 불안 장애 가 있는 사람은 상당히 길게 지속되는 불안을 경험하며, 이로 인해 삶의 질에 부정적인 영향을 받습니다. 불안 장애는 오랜 기간 지속될 수 있으며 상당히 많은 영역에서 문제를 일으킬 수 있습니다.  불안 장애는 상당히 흔한 정신 질환의 … Read more

약물 치료 기분안정제 mood stabilizer 항정신병약물 antipsychotics 항우울제 antidepressants 정신자극제 psychostimulants 벤조디아제핀 benzodiazepine 비약물적 치료 양극성 장애는 개인에 따라 다양한 양상으로 증상이 발현 됩니다. 특히 시간의 흐름에 따른 질병의 경과가 각 개인마다 서로 다르며, 조증 삽화나 우울 삽화 그리고 삽화 사이 기간에 따라 매우 많이 다른 양상을 보이기 때문에 개인마다 양극성 장애의 치료 과정도 서로 다릅니다. … Read more

기분 추적기란 무엇입니까? 기분 추적기가 필요한 경우는 언제입니까? 기분 추적기의 유형 일기 형식 기분 차트 모바일 앱 기분 추적기를 선택할 때 고려할 것 기분 추적기 사용시 팁 마인드웰의 한마디 기분 추적기란 무엇입니까? 기분 추적기 Mood tracker 는 사람의 기분을 일정한 간격으로 측정하고 기록하는 데 사용할 수 있는 도구입니다. 하루 동안 시간 흐름에 따라 기분에 어떤 … Read more

양극성 장애 개요 조울증이라는 이름으로 더 잘 알려진 양극성 장애 Bipolar disorder 는 특정한 기간 동안 뚜렷한 기분 변화가 있으며, 이와 동반되어 생각, 정서, 행동에 변화가 있는 에피소드(삽화)를 갖는 질환입니다. ‘양’극성 (bi-polar) 이라는 명칭처럼 양극성 장애는 기분 삽화가 우울 삽화와 조증 삽화 ‘양’쪽으로 일어납니다. 양극성 장애는 제 1형 양극성 장애 (Bipolar I Disorder) 와 제 … Read more

우울증은 치료가 가능한 질환입니다. 우울증 증상의 대부분은 약물 치료나 심리 치료 등의 방법을 통해 증상이 개선될 수 있습니다. 하지만 어떤 사람이 효과를 본 치료법이 다른 사람에게도 똑같이 효과를 발휘하는 것은 아닙니다. 개인이 앓고 있는 우울증의 종류에 따라 효과적인 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 따라서 본인에게 가장 효과적인 치료 방법이 무엇인지 담당 의사와 상의하는 것이 중요합니다. … Read more

우울증의 증상 우울증, 우울 삽화에서의 두 가지 핵심 증상은 1. 우울한 기분 과 2. 활동에 대한 흥미의 상실입니다. 이외에도 식욕의 변화(증가 또는 감소), 수면 장애(불면 또는 과다 수면), 피로감, 무가치함이나 죄책감, 집중력 저하, 죽음이나 자살에 대한 생각 등이 있습니다. 우울증의 증상 평가는 전문가의 판단이 필요합니다. 하지만 자신이나 가까운 사람이 우울증에 빠져 있는지를 짐작할 수 있는 몇 가지 신호들이 … Read more

우울증은 무엇인가? ‘우울증은 무엇인가?‘라는 질문에 답 하기 위해 치료가 필요한 질병으로서의, 임상적으로 의미가 있는 수준의 우울증과 보통 사람들이 다들 겪을 수 있는 우울한 감정 상태로 나누어 볼 수 있습니다. 그리고 우울한 감정을 오랜 기간 겪고 있는 사람들 중에서는 우울증일 수도 있지만 다른 질병의 한 가지 표현 형태로서 우울 증상이 동반되는 경우도 있습니다. 양극성 장애의 우울 … Read more

우울증은 무엇인가? – 우울증 환자 특징 우울증 환자 특징 은 다음과 같은 증상들로 설명됩니다. 우울한 기분. 일반적으로 즐기던 활동에 대한 관심 저하. 체중의 변화. (증가 혹은 감소) 수면의 변화. (불면 혹은 과다 수면) 피로감, 에너지 부족. 무가치함과 과도한 죄책감. 집중의 어려움 또는 인지 기능의 손상. 죽음 또는 자살에 대한 생각. 이런 증상으로 인해 일상 생활이나 … Read more