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2024년 2월 13일, 장기간 사용 후 벤조디아제핀 복용을 중단할 때 발생 가능한 위험성에 대한 하나의 연구가 발표되었습니다. 불안 장애나 불면증 등의 증상이 있을 때 진정 및 수면을 돕기 위한 목적으로 처방되는 이 약물은 의존성에 대한 우려와, 몇몇 부작용의 가능성에 대해 알려져 왔습니다. 장기간 벤조디아제핀 치료를 받고 있는 환자들의 궁극적인 목표는 약물을 중단하고도 안정적인 생활을 하는 … Read more

언제나 다이어트 중인 우리들이지만, 한 번 시작하면 멈출 수 없을까봐 걱정하면서도 저녁에 뭐를 먹을 지 기다리고 있던 적이 있습니까? 음식 조절을 하느라 우울함을 느끼기도 했나요? 지금까지 식욕 조절 을 하는 것은 위장에서부터 시작된 포만감 신호가 뇌로 전달되어 과식을 멈출 수 있게 하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 UC San Francisco 의 한 연구팀이 주도한 최근 연구에서는 … Read more

스마트폰이 대중화 되어 언제든 업무 관련 프로그램에 접속을 할 수 있고, 재택 근무가 익숙해진 것 역시 일과 저녁 휴식의 경계를 허물고 있습니다. 누구든 전날의 업무로 인해 발생한 피로감과 집중력 부족이 생산성을 저하시키고, 전반적인 삶의 질에 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 저녁에 충분히 휴식하는 것이 다음날의 각성, 평온한 마음 및 전반적인 직업 만족도에 … Read more

코로나 판데믹은 정신 건강에 영향을 미쳤을까? 2019년 말부터 시작된 코로나 바이러스 판데믹(대유행)은 우리 삶에 많은 영향을 미쳤습니다. 특히나 원격 수업, 재택 근무, 모임 제한 등을 이유로 사회 생활을 하는데 많은 제약을 가져다 주었고, 세계 경제 상황의 급격한 변동으로 인해 개인적인 경제적인 문제들이 발생한 사람들도 많았습니다. 이렇게 환경적인 많은 변화들이 일어남으로 인해 코로나 판데믹은 정신 건강에 … Read more

방에 들어왔는데 왜 방에 들어왔는지 잊어버리거나 가까운 사람의 이름이 기억나지 않는 순간을 경험한 적이 있습니까? 누구나 나이가 들어감에 따라 기억력과 인지 기능이 저하되어 정보를 기억하고 새로운 것을 배우는 것이 더 어려워질 수 있습니다. 약간의 기억 상실은 노화의 자연스러운 부분이지만, 기억력 감퇴 예방 습관을 통해 그 과정을 늦추고 뇌 건강을 유지하는 방법이 있습니다. 최근 한 연구에서는 … Read more

가벼운 음주와 치매 위험 연관성 – 예상치 못한 결과 하루에 한 두 잔의 술을 마시면 치매를 예방할 수 있고 세 잔 이상 마시면 위험이 증가할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 연구자들은 한국에서 거의 4백만 명을 대상으로 2년 동안 알코올 소비의 변화를 사용하여 음주와 치매 위험 연관성 을 평가했습니다. 약 7의 관찰 기간이 지난 뒤, … Read more

최근 수행된 2건의 소규모 무작위 대조 시험 결과에 따르면 생식 호르몬인 키스펩틴 Kisspeptin 이 남성과 여성의 저하된 리비도, 낮은 성욕에 대한 치료 옵션이 될 수 있습니다. 임상 시험의 데이터는 키스펩틴 주사가 남성과 여성의 성욕을 높이고 남성의 음경 경직을 증가시킬 수 있음을 시사합니다. 연구 논문을 작성한 영국 임페리얼 칼리지 런던 Imperial College London 의 알렉산더 콤니노스 … Read more

장 건강, 장 내 세균 건강이 운동의 동기와 연관이 되어 있다? 이런 질문에 대해서 최근 연구에서 나온 이야기를 가져와 보았습니다. 동물 실험: 장 내 세균 건강과 운동의 관계 펜실베니아 대학의 연구원들은 실험용 쥐를 관찰하면서, 어떤 실험용 쥐는 자신의 운동 바퀴를 좋아하지만 어떤 쥐는 좋아하지 않는 이유에 대해서 알아보고자 연구를 수행하였습니다. 어떤 요인이 영향을 주었는지, 많은 … Read more

정상적으로 생활을 하던 성인에게 여러 가지 원인으로 인해 뇌에 손상이 일어나, 점차적으로 인지기능을 상실해 가는 상태를 치매라고 합니다. 치매를 일으키는 원인에는 여러가지 질병이 알려져 있습니다. 알츠하이머 병, 뇌혈관 질환 – 뇌졸중, 뇌출혈 등, 파킨슨 병, 알코올성 치매 등 여러 원인이 알려져 있습니다. 이 중 대표적으로 알츠하이머 병으로 인한 치매가 가장 많은 수를 차지합니다. 전체 치매의 … Read more