정신과 의사의 슬기로운 마음생활
ADHD와 관련된 정보
안녕하세요, 독자 여러분! 마인드웰 입니다. 최근에 진료 중에 환자분께서 “콘서타를 복용하기 시작한 뒤에 애플 워치 경고문구를 몇 번을 받았어요”라고 하셔서 확인해봤더니 심장 박동 수가 많이 증가되어서 알람이 울렸던 것을 확인했습니다. 평상시에는 휴식기 분당 맥박수가 70~80회 정도였던 분인데 콘서타를 복용한 이후로 휴식기 분당 맥박수가 100회 이상으로 상승해 있었으며, 움직임에 따라서 맥박수가 많이 상승하면서 경고 알람이 울렸던 … Read more
주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD)는 단순히 부주의나 과잉 행동과 관련된 문제만 일어나는 것이 아닙니다. ADHD 환자가 자주 간과하는 과제 중 하나는 조직화 및 시간 관리 에 대한 어려움입니다. ADHD 환자는 어떤 일을 수행하려고 할 때 필요한 과정을 생각하고 계획한 뒤 실제로 실천에 옮기는 데 어려움을 겪기 쉽습니다. 금요일 아침 회의에서 발표할 자료를 준비하는데 여섯 시간 정도가 … Read more
안녕하세요, 마인드웰 입니다. 오늘은 ADHD 환자들이 흔히 겪는 어려움인 기억력 문제에 대해서 이야기 해 보려고 합니다. 중요한 약속을 잊어버리고 참석하지 못하거나, 새로운 동료의 이름을 잊어버렸거나, 프로그램 작동 방법을 분명히 들었음에도 어떻게 시작하는지 잊어버릴 수 있습니다. 이러한 문제들은 모든 사람들이 경험할 수 있기도 하지만 특히 ADHD 가 있는 경우에는 자주 심하게 겪을 수 있는 문제들입니다. 이렇게 … Read more
ADHD 주의력 문제 주의력 결핍 과잉행동 증후군 Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD 는 주로 주의력 결핍과 과잉 활동성, 산만함 등의 증상이 나타나는 신경학적인 발달 장애로 알려져 있습니다. ADHD는 주의력을 집중하거나 유지하는 능력에 어려움을 겪기 때문에 일상 생활에서 많은 문제를 유발할 수 있습니다. 말하려던 것을 잊어버린다. 대화하던 도중에 무슨 말을 하려고 했는지 잊어버린다면 특히 더 괴롭다. … Read more
당신은 커피 없이는 하루를 시작할 수 없는 사람들 중 하나입니까? 아침에 첫 한 모금의 커피를 마시면서 각성이 되고 인지 기능이 향상되는 것을 경험하셨습니까? 그간에 이러한 효과는 커피의 주요 성분인 카페인 때문이라고 알려져 있었습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 여기에는 더 많은 것이 있을 수 있으며, 커피의 두뇌 강화 기능에는 추가적인 매커니즘이 작용할 수 있다고 합니다. 최신 … Read more
콘서타 (메틸페니데이트) 와 커피는 상당히 많이 소비되는 물질로, 두 가지 모두 정신적, 신체적 각성 효과가 있습니다. 주의력 결핍 과잉 행동 장애 ADHD 의 치료 목적으로 처방 가능한 메틸페니데이트는 최근 들어 ADHD에 대한 관심이 높아지고 진단률이 올라감에 따라 처방되는 양도 많이 늘어나고 있다고 합니다. 그리고 우리 나라에서의 커피 소비량도 많이 늘어나고 있습니다. (자료에 따라 다르지만 1인당 … Read more
SCT Sluggish Cognitive Tempo 는 주의력 결핍 및 과잉 행동 증후군, ADHD와 관련된 임상적인 한 그룹으로 주목을 받고 있습니다. ADHD 와 SCT 사이에는 유사한 점과 차이점이 존재하며, 어떤 공통점과 차이점이 있는지를 이해할 필요가 있습니다. 이번 글에서는 느린 인지 템포, SCT 가 무엇인지 알아보고, ADHD와 어떤 차이가 있는지, 현재까지 연구된 정보를 정리해 보고자 합니다. 느린 인지 … Read more
빠르게 변화하고 따라잡아야 하는 시대를 살아가면서, 많은 사람들은 그들의 집중력과 생산성을 높이기 위한 방법을 찾습니다. 그 중 한 가지 방법이 ADHD 약을 복용하는 것입니다. 일명 ‘머리 좋아지는 약’이라고 이야기가 퍼지면서 많은 청소년과 성인들이 정신자극제를 복용한다고 알려져 있습니다. 2017년에 실시된 수 만 명의 사람을 대상으로 한 연구에서 약 14%의 사람들이 최근 12개월 이내에 한 번 이상 … Read more
성인 주의력 결핍 과잉행동 증후군 Adult ADHD 은 전체 인구의 약 2~3%에게 영향을 준다고 알려져 있습니다. 특히 소아 청소년의 ADHD 와 다르게 성인에서는 과잉행동은 비교적 눈에 덜 띄게 되지만 충동성이나 주의력은 여전히 남아있는 경향이 있고, 이로 인해 일상 생활이나 직업 활동에 제약을 받을 수 있습니다. 현재까지 알려진 약물 치료나 인지행동 치료 등은 성인 ADHD 의 … Read more
약물이 아닌 ADHD 치료 접근에 대한 부모의 관심 주의력 결핍 과잉 행동 장애 ADHD 는 쉽게 관리되지 않는 질병입니다. 다수의 연구에 따르면 약물 치료와 행동 중제가 ADHD의 효과적인 치료로 알려져 있습니다. 약물 치료 및 약물이 아닌 ADHD 치료 모두 사용 가능하며, 그 중 약물 치료가 비약물적 치료보다 우수하다고 알려져 있습니다. 주의력과 충동 조절을 개선함으로써 약물 … Read more
주의력 결핍 과잉 행동 장애, ADHD 치료 방법은 크게 약물 치료와 비약물적 치료로 나뉩니다. 약물 치료에는 ADHD 증상 자체를 타겟으로 한 정신자극제(메틸페니데이트, 암페타민, 덱스트로 암페타민 등) stimulant와 비자극제 (아토목세틴, 클로니딘 등) non-stimulant로 나뉘며, 그 외에 동반된 우울이나 불안, 행동 문제 등을 조절하기 위한 약물 치료가 가능합니다. 그리고 비약물적 치료에는 교육, 인지행동 치료, 행동 요법 등이 … Read more
ADHD, 주의력 결핍 과잉 행동 증후군을 앓고 있는 사람들이 겪는 어려움 중 대표적으로 기억력 장애가 있습니다. 무언가를 해야 하는 것을 잊거나, 중요한 물건을 잃어버리는 등의 일이 자주 일어납니다. 그러다보니 ADHD를 앓고 있다가 치매가 오면 어떡하나 라는 걱정을 하기도 합니다. 그런데 최근에 ADHD 치매 관련하여 ADHD와 알츠하이머 병이 유전적으로 연관이 되어 있다는 연구 논문이 발표되었습니다. ADHD … Read more
주의력 결핍 과잉 행동 장애, ADHD를 치료하기 위한 약물은 크게 정신자극제와 비자극제로 나뉩니다. 이 두 가지 약물 모두 노르에피네프린이라고 하는 신경전달물질과 연관이 되어 있으며, 심장 박동수와 혈압을 높일 수 있습니다. 이런 ADHD 약 부작용 으로 인해 실제로 약을 복용하는 사람들은 ‘가슴 두근거림’, ‘어지러움’ 같은 현상을 경험할 수 있으며, 심장이 빨리 뛰는 것 때문에 혹시나 문제가 … Read more
주의력 결핍 과잉 행동 장애, ADHD는 어린 시절이나 초기 청소년기에 시작이 되며, 절반 이상에서 성인기까지 지속되는 일종의 신경 발달 장애입니다. ADHD를 앓고 있을 때 학업 수행이나 대인 관계, 직업 활동 등 일상 생활의 여러 가지 영역에서 영향을 받을 수 있습니다. 하지만 성인이 되기까지 적절히 진단되거나 치료를 받지 않는 경우도 많습니다. 사람에 따라서 ADHD 증상의 정도에는 … Read more
약물 치료는 ADHD 치료 에서 가장 우선입니다. 하지만 약물 치료만 단독으로 하는 것 보다 인지행동 치료 CBT 및 행동 중재 치료 Behavioral strategy 등 비약물적 치료를 함께 하면 증상 호전에도 도움이 될 뿐만 아니라 치료 효과를 장기간 지속하는데도 유리하다고 합니다. 교육 Education 인지행동치료 CBT, cognitive behavioral therapy 행동 전략 Behavioral strategy ADHD 비약물적 치료 – 교육 Education … Read more
성인 ADHD 주의력 결핍 과잉 행동 증후군 ADHD, 주의력 결핍 과잉 행동 증후군은 평생 지속될 수 있는 질환입니다. 일반적으로 12세 이전 아동기때 시작되는 ADHD의 약 50~65%가 성인이 되어서 까지 지속되며, 전체 성인에서 2~3% 이상이 ADHD의 몇몇 문제를 가지고 있다고 보고될 정도로 상당히 흔합니다. 만약 자신이 하루의 일상 생활에서나, 학업을 수행하는 중이나, 직업 업무 중 또는 … Read more
주의력 결핍 과잉행동 증후군 ADHD 개요 ADHD Attention deficit hyperactivity disorder, 주의력 결핍 과잉행동 증후군은 집중, 주의력 유지의 어려움과 충동성을 특징으로 하며 일반적으로 어린 시절(12세 이하)에 처음 진단되는 비교적 흔한 신경발달 질환입니다. ADHD의 핵심 증상에는 부주의 Inattention, 과잉행동 Hyper-activity, 충동성 Impulsivity 가 있습니다. ADHD 증상은 유년기 때부터 나타납니다. 부주의하여 실수를 자주 하거나, 가만히 앉아 있지 못하고 산만하다 라는 지적을 … Read more
