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치매는 노년기에 흔히 발생할 수 있는 질환이며 피할 수 없는 병이라고 생각할 수도 있지만 그렇지 않습니다. 비록 아직 치매를 예방하거나 치료할 수 있는 의학적인 방법이 부족한 현실이지만, 많은 경우 생활 습관과 건강 관리로 예방하거나 위험성을 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 치매 위험 요소를 평가하는 체크리스트와 이를 바탕으로 자신의 위험 수준을 어떻게 평가할 수 있는지, 그리고 … Read more

안녕하세요. 마인드웰 입니다. 혹시 최근에 집에서 나가려고 할 때 열쇠를 어디에 두었는지 기억이 나지 않아 당황했던 적이 있으신가요? 또는 가족이나 친구와 대화를 하다가 방금 했던 말을 잊어버려 난처했던 적이 있나요? 나이가 들면서 이런 경험이 잦아지면, 단순한 건망증인지, 아니면 치매의 초기 증상인지 걱정이 되기 마련입니다. 이런 고민을 하고 계신 분들이라면, 서울신경심리검사 배터리(SNSB)에 대해 알아보시는 것이 도움이 … Read more

우리 모두는 나이가 들면서 기억력이 예전 같지 않다는 것을 느끼곤 합니다. 사람의 이름이 금방 떠오르지 않기도 하고, 어제 저녁에 자동차 열쇠를 놓은 곳이 생각나지 않기도 합니다. 하지만 단순한 건망증과 경도인지장애 (MCI, mild cognitive impairment), 그리고 치매는 어떻게 다를까요? 이러한 상태를 명확히 이해하는 것은 임상적으로 문제가 될 수 있는 질환을 조기에 발견하고 적절히 관리하는 데 중요합니다. … Read more

안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 사람들이 관심을 가질 만한 주제를 다뤄보려고 합니다. 미국 성인 인구의 약 13% 정도가 1년 이내에 항우울제를 복용한 적이 있다고 할 만큼 많은 사람들이 우울증 또는 불안장애로 고통을 받고 있습니다. 이렇게 많은 사람들이 복용하는 약물인 만큼 항우울제의 부작용에 대해서도 관심이 높을 수밖에 없는데요. 오늘은 그 중 한 가지 체중 증가 에 대해서 … Read more

새로운 알츠하이머병 치료제, 레켐비(레카네맙) 국내 시판 준비 완료 최근 알츠하이머병 치료제인 레켐비(Leqembi, 성분명 레카네맙 Lecanemab)가 국내에서 공식적으로 시판 준비를 마쳤습니다. 레켐비는 국내에 도입된 첫 알츠하이머병 치료제로 큰 기대를 모으고 있습니다. 식품의약품안전처는 지난 5월 24일 한국에자이가 신청한 레켐비주의 수입 품목 허가를 승인했습니다. 지난해 6월 7일에 신청한 이후 약 11개월 만에 승인된 것입니다. 레켐비주의 유효기간은 2035년 5월 … Read more

기존 우울증 치료 방법 우울증은 전 세계적으로 많은 사람들이 겪고 있는 심각한 정신 질환입니다. 우울증 치료에는 다양한 접근 방법이 있지만, 가장 흔히 사용되는 방법은 항우울제 치료입니다. 항우울제는 주로 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린과 같은 신경전달물질을 타겟으로 합니다. 이들 신경전달물질은 뇌의 여러 기능에 관여하며, 특히 기분 조절에 중요한 역할을 합니다. 항우울제는 이러한 신경전달물질의 수준을 조절하여 우울증 증상을 개선합니다. … Read more

얼마 전 한 매체에서 국가대표 손흥민 축구 선수가 불면증을 앓았다는 보도를 했습니다. 경기가 늦게 끝난 날이나, 경기에서 진 날 같은 때는 잠에 쉽게 들지 못했고, 불면증을 없애려 이사까지 했다는 그의 말은 많은 이들의 공감을 사기도 했습니다. 불면증과 밤새도록 이어지는 고민의 순환은 많은 이들이 경험하는 어려움입니다. 특히, 고통스러운 현실에서 벗어나고자 빨리 잠 자려 할 때나 다음 … Read more

2024년 2월 13일, 장기간 사용 후 벤조디아제핀 복용을 중단할 때 발생 가능한 위험성에 대한 하나의 연구가 발표되었습니다. 불안 장애나 불면증 등의 증상이 있을 때 진정 및 수면을 돕기 위한 목적으로 처방되는 이 약물은 의존성에 대한 우려와, 몇몇 부작용의 가능성에 대해 알려져 왔습니다. 장기간 벤조디아제핀 치료를 받고 있는 환자들의 궁극적인 목표는 약물을 중단하고도 안정적인 생활을 하는 … Read more

언제나 다이어트 중인 우리들이지만, 한 번 시작하면 멈출 수 없을까봐 걱정하면서도 저녁에 뭐를 먹을 지 기다리고 있던 적이 있습니까? 음식 조절을 하느라 우울함을 느끼기도 했나요? 지금까지 식욕 조절 을 하는 것은 위장에서부터 시작된 포만감 신호가 뇌로 전달되어 과식을 멈출 수 있게 하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 UC San Francisco 의 한 연구팀이 주도한 최근 연구에서는 … Read more

진료실에서 하루를 보내다 보면 스트레스를 참기 힘들 만큼 견디다가 다양한 신체적, 정신적 증상이 발생한 환자분들을 자주 접합니다. 수면 장애, 몸살 기운, 소화 계통의 문제, 자율신경 이상 증상, 침착함을 유지하기 힘들 정도의 불안 등의 증상이 있습니다. 흥미롭게도 통계 자료에 따르면 우울증 환자의 70% 이상이 신체적 증상을 경험하는 것으로 나타났습니다. 많은 사람들이 처음에 정신 건강 의학과를 방문하기 … Read more

할머니 부엌에서 맡을 수 있었던 향수를 불러일으키는 오래되었지만 포근한 냄새부터 상쾌한 가을 아침날 소나무 숲 속에서 맡았던 향기까지, 우리의 후각 시스템은 항상 기억 회상에 중추적인 역할을 해왔습니다. 그러나 캘리포니아 대학교 어바인 캠퍼스(University of California, Irvine)의 최근 연구에서는 훨씬 더 과학적이고 깊은 연관성을 밝혔습니다. 즉, 에센셜 오일 향이 사람의 인지 능력을 강화하고 노화와 관련된 기억력 감퇴를 … Read more

누군가가 당신에게 ‘운동을 하자’라고 하면 어떤 이미지가 떠오르나요? 아마도 땀을 흘리며 힘겹게 런닝 머신을 뛰는 모습이라든지, 혹은 체육관에서 부드러운 음악을 들으며 요가를 하는 모습이 떠오를 수 있습니다. 하지만, 운동의 영역은 단순한 체력 향상이나 근육의 강화를 넘어서 정신의 안정까지 이르게 합니다. 최근 연구들은 우리가 하는 운동이 정신 건강에 어떤 놀라운 변화를 가져오는지를 발견하고 있습니다. 믿기 힘들 … Read more

콜 포비아 – 전화 공포증은 전화를 걸거나 받는 것에 대한 두려움을 말합니다. 특히 스마트폰이 본격적으로 보급된 2009년 이후에, 어떤 사람과 연락을 할 때 꼭 전화 통화를 할 필요가 없어져가면서 더욱 두드러지고 있는 현상이라고 합니다. 많은 사람들이 전화 통화를 하는 것을 좋아하지 않을 수 있습니다. 하지만 심한 불안이 동반되고, 숨이 차거나 심장이 두근거리거나 하는 증상이 발생해서 … Read more

인생의 여정은 기쁨, 사랑, 승리의 순간이 짜여진 복잡한 조합이지만, 고통, 슬픔, 트라우마의 순간도 포함됩니다. 사람들은 일생 동안 크고 작은 트라우마 – 외상을 겪을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 트라우마와 정신 건강 의 영향에 대해 알아보고자 합니다. 또한 역경을 극복할 수 있도록 힘을 주는 회복 탄력성에 대해서도 알아볼 것입니다. 외상 후에 일어날 수 있는 정신적 신체적인 증상의 … Read more